ヨガ動詞マンダラ
大分類「呼吸の動詞」
用例
inhale＋動詞
inhale＋副詞（深さ・長さなど）
▶︎ヨガクラスの中で最もよく使われるのが呼吸の動詞です。
よく使うキューを５つ、バイリンガル表記で紹介します。
1. Inhale deeply, filling your lungs with fresh air.
深く息を吸って、肺を新鮮な空気で満たしましょう。
2. Inhale and slowly raise your arms above your head.
息を吸って、ゆっくりと両手を頭の上に伸ばします。
3. Inhale, and gently arch your back in a slight backbend.
息を吸って優しく背面を反らし、わずかに後屈に入りましょう。
4. Inhale, as you lift your chest and open your heart.
息を吸って、胸を引き上げながらハートを開きましょう。
5. Inhale and lengthen your spine, reaching the crown of your head towards the sky.
息を吸って背骨を長くし、頭頂部を空に向かって引き上げます。
▶︎英語が苦手な方でもトライしやすい、極限までシンプルなヨガ英語の動詞リストとすぐに使える表現集を作りました！オンライン英語コーチングにてシェアしています。まずはオンラインカウンセリングにて、英語力を高めるための一歩を踏み出してみませんか。